体重②

体重が増えた!


この9月で!


9月前後は
やたらと外食が多いのでーす。


ピザ・パスタ・ピザ・パスタ!

美味しい(*^▽^*)

楽しい(*^O^*)

しかも
ついつい、食べ過ぎる。
(食べ過ぎって…)


で、…あれれ。
なーんか食後、お腹が出たなぁ(笑)
いや、笑えない。


とにかく、


体重測ってみた。
(増えたと自覚しながら)



おっと!


3週間で3㎏増えた~。


43、3㎏  えっ!
(筋肉が増えたってなら許せるけど、ただの脂肪が増えただけ)




ピザ、パスタの威力はスゴいなぁ。

美味しい分、スゴい太るわ(笑)



ただ、楽しくご飯が食べられることは良いことだから。ね。

友人との楽しい外食だからさ。



そして、体重とともに体脂肪も増えてしまった!!
体重は筋肉量も含めての体重だから増えることはまぁ仕方がない(運動してれば、私は筋肉増える運動してない…えっ!!)体脂肪は……増えたら病気につながる……る、る。



走ることが出来るなら、ジョギングしたいよ~~~
今は、膝までリウマチの症状出てるから、ジョギング始められない。悲しい( ´△`)


とりあえず食べ過ぎ注意で!!
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by 06171986 | 2014-09-18 17:30 | 体調の変化

27歳を迎えたところ、大腸癌(3a)が発覚!せっかく癌になったので、私の生きざまを書いています。前向きに!!ときどき持病のリウマチや日常をつづっています


by みふぉ